Cáncer de mama, principal causa de muerte

Expresionessur.com.- Al igual que tú, se que tengo como obligación preocuparme por mi salud, mes con mes reviso mis pechos para buscar algún nódulo o crecimiento anormal, pero el simple hecho de revisarme me hacía temblar, ya que desconocía sobre los signos que pueden conducir a esta enfermedad.

Pues a pesar de la difusión por parte de los medios, acerca de la prevención del cáncer de mama, aun existe mucha confusión, ya que sólo nos hablan de cómo realizar un auto-examen. -un lunar en esta zona, no es precisamente un síntoma de la enfermedad-, entonces ¿cómo podemos prevenirlo? No te preocupes, sólo necesitamos conocimientos e información.

Puedes indagar de principio en el historial de tu familia, tanto del lado materno como en el paterno y aún cuando no existan casos de cáncer, se deben tomar precauciones.

En una reciente entrevista a la directora de epidemiología genética de la Sociedad de cáncer de Estados Unidos Heather Spencer Feigelson, señaló: "El cáncer de seno es una enfermedad relacionada con la cantidad de estrógenos en el cuerpo", y factores aparentemente diferentes -alcohol, actividad física y hormonas- afectan los niveles de estrógeno y otras hormonas; por lo que nos hacen las siguientes recomendaciones:

*Reduce la cantidad de alcohol que consumes, mucho puede ayudar a disminuir el riesgo, o si lo puedes evitar aún mejor.

*Haz ejercicio, pues la obesidad después de la menopausia aumenta el riesgo de padecer cáncer de seno, por lo que hay que tratar de mantener un peso saludable.

*Si tienes bebés lo mejor es amamantarlos, y entre más tiempo mejor. Una serie de estudios han confirmado que amamantar reduce el riesgo de padecer esta enfermedad.

*Tratar de no tomar terapia hormonal combinada y si no se puede evitar, tomar la menor cantidad posible durante el menor tiempo posible. Pues un estudio de la Iniciativa para la Salud de la Mujer reveló un riesgo ligeramente mayor entre las mujeres que tomaron estrógeno con progestina después de la menopausia, lo que resultó en una disminución en los diagnósticos debido a que muchas mujeres dejaron de tomar el tratamiento.

*Hazte mamografías con regularidad, o si tienes un mayor riesgo de cáncer de seno por otras razones, pueden hacerte un estudio de resonancia magnética.

*También es importante familiarizarse con los factores de riesgo personales. El riesgo de padecer esta enfermedad podría ser mayor de lo normal, si tienes una estatura mayor al promedio, si pospusiste la maternidad o si nunca has tenido un embarazo a término, o si tuviste hijos después de los 30 años.

En nuestro país el cáncer de mama representa una de las principales causas de muerte en la mujer mexicana, tomemos en cuenta estas recomendaciones y acudamos al médico familiar, una detección oportuna y tratamiento pueden salvarnos la vida.

Ana Rosa Rodríguez Moreno

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